我秀我健康  一起向未来

——洪庙小学线上主题班会活动（五）

为聚焦学生健康成长，坚持积极正向引导和温润心灵，营造健康向上的氛围，促进学生自我成长，培养身心健康的时代新人,4月15日下午，洪庙小学利用线上班会微课形式正式启动心理健康月活动。

学生们通过热身活动——拥抱新的每一天，他们在富有节奏的音乐中活动全身，愉悦心情。虽然他们居家学习、甚至足不出户，但在室内也可以通过运动来调节心情，保持健康。

心理徐丽老师由此引出“什么是健康？”的视频微课，让同学了解健康包含躯体健康和心理健康，以及如何保持健康的关键。

接着，徐老师详细介绍了本次心理健康活动月的具体内容及要求。德育主任朱莉为本次心理活动月致辞，她希望孩子们注意疫情防控；完成居家学习的任务；关注心理健康，积极参与活动。

心理活动月为服务同学们身心健康为目的，相信同学们在居家学习生活中会有不同的成长体验，愿每一位洪小学子都能朝甜蜜的梦飞翔！

学生体会

张落而：因为疫情期间，我们每天居家学习，足不出户，有时候会有一点小烦恼，通过今天的心理微课让我知道了，如何让自己在疫情期间保持一个健康的心理，积极的学习心态。我可以每天除了上网课，做作业之外，可以多做运动、学舞蹈、做家务和爸妈一起看看电影等。疫情虽然可怕，但我们热爱生活的心态不可丢，让我们一起期待疫情早日结束！

王菁阳：今天的班心课可有意思啦，不仅跟着视频中的老师做一做热身操，还知道了很多跟健康有关的知识。我们作为一名学生，在做好防疫的前提下，一定要在居家学习期间，调整好自己的作息时间与学习计划。

张家祥：今天我观看了“我秀我健康，一起向未来”的心理微课后让我受益匪浅，作为新时代的好少年，我们应该注重身心的健康。在家上网课的同时，也要坚持锻炼身体，更要保持一颗积极向上乐观的心态。我相信疫情终将很快会过去，迎接我们的肯定是春暖花开！

 刑宸瑜：健康并不只是身体健康，还要心理健康。在生活中，我们一定要有良好的心态，较好的心理素质和良好的适应能力。健康并不代表一切，但失去健康便失去了一切。

唐书雅：突如其来的疫情，让我不能去我喜欢的学校，我已经很久很久没有看到我亲爱的同学和我敬爱的老师了，我们只能通过云端见面，我非常想念他们。虽然不能去学校上学，但我也会认真学习，出门也会做好防护，戴好口罩。我相信，再冷的严冬都会过去，春天的阳光就要到来。大家一定要保护好自己的身体哦！

撰稿：徐丽

审稿：朱莉